Vitamini, vitamini
Sončni žarki suho kožo, tako da boste morali to krmo maščobi topnih vitaminov, tudi vitamina A. To je mogoče sprejeti ustno v obliki retinola palmitat (več o uporabi poti se obrnite na farmacevta v lekarni) ali mazati olja za telo vsebuje ta vitamin.
Tan enakomerno in lepo položite na kožo in tam ostal tako dolgo, kot je mogoče, morate vzeti jetra, mlečne izdelke, rumene in oranžne zelenjave - predvsem korenje. Koristno bo živila, ki vsebujejo tirozin - snov, skozi katero pigment ostane več na kožo. To so nekatere sorte rib, oljčno olje. Pomembno je, da se spomniš o vodnem režimu - to je bolje piti vsaj eno in pol litra vode na dan.
Ne pustite, da vaša koža suha
Vlažijo kožo s posebnimi kreme in maske, saj bo žejen koža začne luščiti in lupljenje, žal, lahko usodna za sončne opekline. Torej - varstvo, varstvo otrok in skrb znova. Obstajajo tudi posebna sredstva za izgradnjo na soncu - če želite, jih lahko uporabite.
Bojkot kopel dni
Če želite, da vaša polt bo moral odložiti obiske v kopeli in savne, saj po paro tan ne bo trajalo dolgo, še posebej, če smo broom brezovih vejic hoditi. Ne vzemite v roko in grmičevja, ker si prizadeva tudi za piling kože. Učinek je podoben kopeli ali učinek overdried kožo.
Recepti času babičine
Da koža videti dolge toasty lahko uporabite znanje ljudi - tam je definitivno tam nasvetov o tem, kako ohraniti zagorelost. Na primer, pri čemer kopel v topli vodi, je treba dodati kavo ali čaj. Če imate raje tuš, se lahko uporablja ta sredstva, vključno Po izdelavi ledene kocke obrišite kožo. Obstajajo posebne maske. Za enega od njih bodo morali paradižnik in sir. Skladno s recepturo, paradižnik morali olupiti, crush (lahko uporabite davyltsya za pire ali mešalnik) in nato dodamo nekaj žlic maščobe skuto in sladico žlico mleka in olja. Po mešanju je treba maska se uporablja za obraz, držite za 20 minut, nato sperite.
Beljenje sončnih opeklin pravno sredstvo, ne prijatelj
Maske in kreme, ki so del belilnimi sestavinami - limoninim sokom, kumare, mlečni izdelki, Roka. Bolje bi bilo, da obrišite kožo z ledom, osnova, ki je lahko kava ali čaj močno različnih sort - ne le prihrani tan, ampak tudi, da je zelo mehak odtenku kave brez rumenenje. Leaving zamrznjene kavo, vzemite si čas, da se poslovite od huscheyu - bo prišel z veliko masko, boste potrebovali 15 minut pustimo na koži.
Čokolada vas tan!