Človeško telo je skoraj v celoti sestavljen iz vode - ta stara modrost ve vsak študent. Voda je vključena v večino procesov in biokemičnih reakcij v telesu. Na ta dan ljudje izgubijo veliko vode med potenjem in naravne zmogljivosti potrebam. Naravna žeja prisili ljudi, da pijejo, s čimer se vzpostavlja ravnotežje vlage. Zelo koristna tudi za čiščenje telesa z vodo.

 Tehnika sama očisti telo z vodo, seveda, ni nič novega. Vendar je ta metoda omogoča najbolj preprosto in boleče čistijo telo nakopičenih toksinov. Vsakdanjem življenju prispeva k pojavu nezaželenih prihrankov, zlasti v črevesju. Torej, se prepričajte, da uporabljate filtre, v vsakem stanovanju.
 Največ stoletnikov začeti zjutraj s kozarcem čiste vode. In to je, da je voda prišla v prazen želodec, popolnoma očisti in odstrani nezaželene snovi. Jutro tekočina ne povzroči nastanek edemov in tudi iz telesa, medtem ko pijan ponoči, lahko voda sprožijo takšne težave.

 Še bolj koristno piti čisto vodo z majhnimi ledenimi kockami. Treba je opozoriti, da je kuhana voda telo ne prebavi. Odlična možnost bi bila, da se voda, ki je lahko pripravil doma. Če želite to narediti, samo treba zamrzniti in nato odtaljevanje vode. Samo odtaljevanje ni potrebno vso vodo, približno 3/4 od njegovih delov. Preostali zamrznjene vode se bodo zbirali vse nepotrebne nečistoče in škodljive snovi. Kuhana voda v odsotnosti čisto vodo se lahko uporablja tudi za čiščenje, ko se ji doda limonin sok ali jabolčni kis.
 Dober način za čiščenje jeter, črevesja in žolčnik je kozarec tople vode (če je bila voda tudi ogrevani, vendar ne zavre), ki je že dobro otstoyalas. Da je začel proces čiščenja telesa piti vodo, vendar ne jesti takoj. Tako je voda izloči iz telesa vzeti s seboj vsa onesnaževala in toksinov. No, če je voda hladna pomlad. Pijte vodo, ponoči za čiščenje brez pomena, kajti samo z vodo pili zjutraj ne povzroči edem in hitro izloči. Voda, pijan na noč, vendar ostane v telesu dolgo časa in povzroča otekline.