Ko želim spremeniti? Kdaj kaj nas ne bo ustrezala, gre kaj narobe, ali pa smo nenadoma ugotovili, da to ni bilo všeč, kar je uspelo in ni poskušal kaj se je zgodilo, kot rezultat. Obstajajo primeri, ko niso vsi zadovoljni. To je težko primeru pa izpostavljenih spremenila. Naše življenje je v veliki meri ustvarjajo in vzdržujejo posebno stanje v naših navad. Spreminjanje navad, spremenimo sebe, svoj način življenja, kot tudi vse svoje seveda. Postaja vse bolj aktivna oseba lahko izgubijo težo, da napreduje po lestvici in najti svojo drugo polovico. Dodal, da je njegov življenjski več počitka in miru, se lahko vrnete mirnost, počil ustvarjalnosti ali harmonije v družinskem življenju.
 Spreminjanje staro za novo
Kako spremeniti življenjski slog? Začnite z najboljšo razumevanje tega, kaj in zakaj si želite spremeniti. I načrt, da bi dobili, da je kot posledica teh sprememb.
Pojem "način življenja" vključuje mnoge vidike: delo in družino, prijatelje in sorodnike, običajne aktivnosti in zabave, tempo in ritem življenja, svoje politične poglede in kulturno bogastvo, materialno bogastvo ali pomanjkanje, zdravih in nezdravih navad in več . Morate razumeti, kaj in zakaj niste zadovoljni. In da bi želeli imeti v zameno. In potem razmišljati o tem, kako zamenjati.
Če ste mrtvi utrujeni od vaših diplomirani življenja, preživeti nekaj časa s prijatelji, dokler zjutraj po prekrokani noči naslednji dan, sam plesniv kos klobase v hladilnik, praznine in negotovosti stanovanju in dušo, potem boste morali resno sodelujejo pri iskanju življenjskega partnerja. Skrbno razmišljanje, boste spoznali, da je za to, kar potrebujete, da gredo v bare in klube, in nekaterih drugih mestih, kjer živijo dostojno dekle, fitnes klube in parki, muzeji in knjižnice, nakupovalne centre in supermarketi. Ste naredili nekaj sprememb v vašo dnevno rutino, te spremembe bo zahteval notranje spremembe in vodstvo v zameno za dokončanje prestrukturiranja življenjski slog.
Če boste nenadoma ugotovili, da je vaš socialni krog zmanjšal za dve ali tri osebe, in vseh starih prijateljev na in izginil razpršeni dejavnosti na tem področju, še vedno stare vezi, dobili nove. Ljudje - potencialni vir idej, misli in čustev. Sami surround s tistimi, ki vas navdihuje in poživljajoče.
Če je vaša glavna skrb je bolj količina, kot bi si želeli, slika, je treba v zvezi približno prinaša v vašo dnevno rutino več telesne aktivnosti in manj obrokov. Prepričajte se, da ste kdaj bili, da bi jedli. Za vas težko najti čas med izjemno razburljivih in zanimivih dejavnosti za grickanje nekaj solate in piti zeleni čaj.
 Kaj se je spremenilo?
Včasih oseba ne ve, kaj mu ni zadovoljen, poleg tega pa ne vem, kako in kaj spremeniti. Vendar menim, da se vse ali veliko narobe. V tem primeru je pomanjkanje razumevanja - ne izgovor za neukrepanje. Če ne veste, kaj bi spremenili, vendar menijo, da je vaše življenje ali celo vse narobe, nič spremeniti.
Lahko začnete z majhnimi stvarmi. Naredite spremembe dnevne rutine. Če ste ponavadi pred posteljo gledanjem televizije, začetek sprehod ali jog. Če greste v posteljo ob dvanajstih, začetek pojdite na enajst, in nedokončan posel dodelыvayte jutro.
Če nimate režima o neširjenju jedrskega orožja in vse se zgodi naključno, saj bodo poskušali organizirati in upoštevati nekatere predpise. Lahko pa, preveč pikolovski in urejen človek in nikoli vыbyvaetes načrtovanega urnika. Koristno je, da se sprostite malo in še zabavati, to, kar želite, da vaš levi pete, kljub pravil in določil urnik.
Sprejme nove navade iz kategorije, ki ti je všeč. Mogoče ste še vedno ljubil, da pripravi, vendar je že zdavnaj opustil to dejavnost, ker ni časa, in na videz nič, da to storite odrasle in resen človek. To ne pomeni, vsak kreativni razred ima blagodejne učinke na razpoloženje in psihološkega stanja. In včasih se lahko sprevrže v hobi ali celo vseživljenjsko. Če želite spremeniti način življenja, boste morali nekaj odstraniti in dodati nekaj. Dodaj to ljubezen.
V nekaterih primerih, če je vaše stanje postalo običajno depresije ali apatijo, imate občutek, da je vaše življenje brezupno in da ne more biti vse dobro, lahko zatekajo k skrajnim ukrepom. Ne izgubljajte časa za malenkosti, in spremenite vse naenkrat, ali pa vsaj zelo veliko. Preseliti v drugo mesto ali celo državo, da bi našli novo zaposlitev, spremenite svoje okolje in vse njegove navade. To ponavadi pomaga, da se pretrese iz depresije in pojavom veselje do življenja. Glavna stvar - ne ustvarjajo nov prostor stare težave, iz katerih bodo potem želeli pobegniti.
 Sprememba razmišljanja
Mi deluje, ravna po navodilih, ki so na voljo v naših glavah. Tako menimo, je odvisno predvsem od tega, kako bomo živeli. Zato, da bi spremembe v načinu življenja, morate poskusiti, da spremenite način razmišljanja. Naše navade so ga povzročajo našega razmišljanja in obratno, misel ustvarja navade. Mislimo, da običajne formulacije in naše misli se pogosto selijo v običajnem krogu.
Začeti in nadaljevati s spremembami v vašem življenju je lahko na obeh straneh, spreminjanje navad in spreminjanja miselnosti. Ta dva vidika tesno prepleteni in nenehno vplivajo drug na drugega. O spremembi navad smo rekli, Spregovorimo o spremembi vsebine naših možganih.
Vsaka oseba, ki je omejena nastavitve, vendar ne vsi zavedajo in jih opazite. Medtem, te nastavitve so pogosto glavni razlog, da ljudje ne morejo doseči želenih ciljev. Nastavitve lahko: "nekaj doseči, morate veliko dolgega in trdega dela«, »ljubiti ljudi, da je lepa in privlačna", "veliko denarja, ne zaslužijo dovolj za dostojno življenje," "za uspešno poslovanje potrebuje velika začetna naložbe ".
Možnosti so številne rastline, njihov glavni namen - da vam preprečujejo delo in upravičili svoje neukrepanje. Morda misliš, da ne bi smeli poskusite odpreti svoje podjetje, ko vam zagonski kapital. Ali celo poskušajo izpolniti s punco kot prepričani, da ste prevarani naravo zunanjih podatkov.
Mejne nastavitve je treba opredeliti in odpraviti. Na dolgi rok nič ne preprečuje, da spremenite svoj življenjski slog izven vaše lenobe.
Druga ovira za spremembo - stereotipno razmišljanje. Ljudje z redkimi izjemami, misleč vzorcev. Za doseganje tega rezultata, da to stori, in tako. Ko boste to storili, delate in ste se odločili, da je isti sistem, da deluje vedno. Vam deluje, vendar ne uspe. Krivim neugodne okoliščine ali napačnim ljudem.
Če se naučiti misliti vsakič novo in nenavadno dejanje, sprememba in najbolj ugodna, ne oklevajte, da pridejo v vaše življenje. Navaditi razmišljati brez omejitev in boste lahko izbrali in enostavno spremenite svoj življenjski slog.