Kako popraviti lok noge?
 Prava lepota človeka je njegova duša in razvit notranji svet - smo slišali o njem že od otroštva in, seveda, ne trdijo, s tem sejmu, na splošno, izjavo. Toda ob istem času, razumeti njeno simboliko. In ne pozabite, drugi, v skladu s katerim "oseba, vse bi bilo v redu" tako-tako in obraz in oblačila, in duša in um, in noge. Classic ni omenil, ampak zagotovo vedel, kako pomembna sorazmerna, harmonično sliko za ustvarjanje privlačno podobo. In oblika nog, še posebej ženske, pogosto ključna prednost lepo telo.
Ni vse od narave podaril Modeliran noge. Bolj pogosto spodnjih udov ima nekaj pomanjkljivosti, ki jih oba spola utrpeli. In če določene starosti nepopolnih noge, lahko poskusite popraviti in prinašajo želeno obliko, za odrasle, lahko uporabite samo Svet Verochky znana iz filma "Office Romance" in jih pokopala pod max. Ali ne? Mogoče ste še vedno lahko prilagodite obliko stopal in jih popraviti? To je odvisno od tega, koliko in kako so izkrivljene.
 Ukrivljenost nogah: vrstah in vzrokih
Večina otročiči gredo vperevalku in preurejanjem smešne debel noge. Naloga staršev in pediater v času za določanje tega časovnega načina ali patologijo, ki zahteva popravek. Morajo naučiti dojenček pravi ritem in nastavitev noge. Pogosto so ti odrasli in otroci zanemarjeni "clubfoot" določen, da postane resen problem v adolescenci.
Druga nevarnost je v neudobnih čevljev. Pretesni čevlji, nizka rast in da je primerno velikost dojenček stisne nogo in vplivajo na potek in kosti postavitev. Z drugimi besedami, prirojeno displazijo - je le eden od številnih razlogov, izkrivljanje kosti. In je pogosto ozdravljiva, vendar vse druge ovire nekako velja, da ne tako kritično in pojdite na svoji poti.
Toda preden izkrivljanja diagnosticirati, in predpiše metode korekcije, je treba ugotoviti, katera oblika osebno v lasti vaše pomanjkljivosti:
  1.  X-obliki, ali yksovыe, noge - noge je premaknilo po kolenih in gležnjih narazen. Od daleč silhueta res spominja na ta dopis.
    O-obliki ali na kolesih noge - kolk kosti narazen, ne prinašajo kolena, ko je oseba prava. Gleženj precej skupaj.
    Psevdokryvыe noge - narava ravni brez izkrivljanja v kosti, vendar je v življenju pridobil popačeno obliko zaradi preveč ali neenakomerno napihnjenih mišic. To se zgodi športnikov, voznike in predstavniki nekaterih drugih poklicev.
    Za razliko od naštetih vrst, raven noge obrnjena drug proti drugemu na treh področjih: kolki, kolena in gležnje. Ta oblika se šteje idealna in si prizadeva za vsakogar, ki je bil določen, da se določi njegovo nogo.
     Načini za popravo ukrivljenost nog
    Tudi če ukrivljenost nog ni lažna, in kosti so oblikovani, obstaja možnost, da bi vsaj neko obliko svojih spodnjih okončin za ideal. Prvi korak v tej smeri bi moral biti obisk k ortopedu za pregled, diagnozo in ugotoviti točen vzrok in stopnjo popačenja. In šele nato se bo zdravnik predpiše eno ali več primeren način korekcije, vključno z najpogosteje zazna:
    1.  Operacija. Najbolj ostanek metoda zdravljenja. Izvaja v splošni anesteziji in ga spremlja obsežno usposabljanje in enako dolgo obdobje postoperatsyonnoho okrevanje. Pogosto popravljanje oblike in dolžine nog kirurgi uporabljajo napravo, imenovano Elizarova naprava, ki je vsajen neposredno v živem kostnega tkiva. To ima velik vpliv močno vpliva na celotno telo, in zato prepovedana transakcija mladostniki, mlajši od 18 let.
      Kako popraviti lok noge?

       Ortopedski metode. Učinkovito sami in v pooperativnem obdobju, bolnik začne samostojno hoditi. Ta posebni čevlji, različni vložki, blazinice in povoji. Te naprave se lahko uporablja tudi pri otrocih: zgodnejši začetek dela na upogljive kosti, bolj verjetno Curves noge.
       Liposukcija in plastike. Uporablja se v nekaterih primerih, ko nenormalnosti ni povzročil tvorijo kosti in prekomerno telesno težo ali mišično hipertrofijo. Odvečne maščobe odstrani iz stegna in / ali nogah in se preselil peš. Obstajajo celo posebne proteze za noge, vendar so redki in imajo veliko kontraindikacij.
       Gimnastične vaje. Počasi, a zanesljivo, in varen način za odpravo naravnih noge obrazca. Sklop vaj za usposabljanje izbrati na podlagi vrste izkrivljanja. Najbolj učinkovita zdravniki in specialisti fizikalne terapije upoštevati:
      s-X obliki popačenja: peš na zunanji strani noge, sedi s prekrižanimi nogami (kot vzhodni "Lotus držo"), squats s širokim izjavo nog.
      medtem ko je na podoben izkrivljanja, hoja prste narazen in baletne pozicije in vaje za notranjo stran stegen (mešanje in redčenje teže, stiskanje žogo dvigne noge v prečni smeri).
      Koli mišična obremenitev vlaka, vendar ne deformira mišice se lahko šteje koristno za korekcijo oblike stopal. Ne motijo ​​redno voziti kolo, vzemite tek in / ali ples - te dejavnosti se štejejo za univerzalne za korekcijo silhueto. Poleg tega so nekateri zdravstveni rehabilitacijski centri imajo posebno napravo za obdelavo določenih mišičnih skupin. Mišice postanejo vizualno prilagodi volumen in obliko stopala. Predvsem se to zgodi, če malo "spodrsnilo up" preveč suh tele.
       Joga in pilates. Za razliko od dinamičnega aerobika, športni coaching te globoke mišice, izboljša držo, raztezanje in gibljivost sklepov. Obstajajo posebni objekti drže in tehnike posebej namenjeni popravljanju obliko stopala. Ob priznavanju podporniki te prakse, so zelo učinkoviti.
       Obleka in obutev. Ni nujno, da se posveti izključno na dolžino krila do tal. Lahko si privoščite krajši obleko, če se naučijo, da ga kombinirate z visokimi škornji, ustreznimi dodatki in dekor. Velik geometrijski vzorec, in pokrov iz destilacij in letos tudi vizualno prilagodite silhueto.
      Kot lahko vidite, obstaja veliko tehnik, ki vam ne bo dovolil, da bi bil sam z vašo težavo in nepopolna življenju sram noge. Še posebej, ker njihove odprave - ni edini način za pridobitev privlačne oblike, temveč potreba za zdravje. Ukrivljenost nog postopoma vpliva na splošno zdravje, spodbuja ravne, bolezni sklepov in hrbtenice. Torej ne bodite leni, da storiti redne vaje in spremljate, kako stojite in hodite. Bodi zdrava in lepa!  




Яндекс.Метрика